a.dmitrieva1981- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя a.dmitrieva1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1492 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 169,11г | Углев: 102,59г. Завтрак: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Обед: Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Ужин: Выборжец Огурец Длинноплодный, Красные Помидоры, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, SPAR Филе Куриное Копченое, SPAR Салат Весенний. Перекус/Другое: Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Антоновка, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Яблока. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.dmitrieva1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.dmitrieva1981- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

a.dmitrieva1981-Изменение Веса