azyrox- Журнал, 28 фев 19

Вот меня вчера приплющило. Хондроз шейный дал ужасную головную боль😖.Помогли 2 таблетки цитрамона,диклофенак мазь и мидокалм в мягкое место.Сегодня огурцом, но шея еще болит.Теперь я перехожу в разряд наблюдателей и завистников тех, кто тренируется,эх.

---

1130 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 110,86г | Углев: 91,37г.   Завтрак: Сахар, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебная Нива Хлеб Радамир Особый, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. Обед: Гречка Отварная, Тилапия. Ужин: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кокосовый Протеин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Хлебная Нива Хлеб Радамир Особый, Магнит Банан, Вареное Яйцо. подробнее ...