Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
28 фев 19
Irna21- Журнал, 28 фев 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019
75 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2019:
1407 ккал
Жир: 48,96г | Белк: 70,02г | Углев: 172,06г.
Завтрак:
Mentos Ментос, Ясно Солнышко Геркулес , Беларусь Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Макдоналдс Сахар.
Обед:
Black Dragon Чай Молочный Улун, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Prodgreen Куриная Грудка с Овощами Гриль, Heinz Кетчуп Томатный.
Ужин:
Финик, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, ВкусВилл Свекла Отварная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Гречка Отварная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Перекресток Капуста Цветная Жареная.
Перекус/Другое:
Кофе (Растворимое), Корица, Good Food Чернослив, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Яблоко.
подробнее ...
2221 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю