Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
27 фев 19
ikenji7- Журнал, 27 фев 19
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2019:
2088 ккал
Жир: 67,46г | Белк: 171,07г | Углев: 214,59г.
Завтрак:
Mamão Papaia.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca Moída, Tomates, Salada de Acelga.
Ужин:
Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cebolas, Alface.
Перекус/Другое:
Maçã.
подробнее ...
2482 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю