Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
27 фев 19
ruslan viana- Журнал, 27 фев 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2019:
2480 ккал
Жир: 50,39г | Белк: 182,24г | Углев: 364,31г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro, Laranjas.
Обед:
LeBon Peito de Frango Empanado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batatas Fritas, Abacaxi.
Ужин:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Perdigão Peito de Peru Defumado, Suco de Melancia, Qualitá Uva sem Semente, Suco de Laranja Natural, Itambé Leite Desnatado Pro, Kellogg's Sucrilhos.
Перекус/Другое:
Integralmedica Whey 3W, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю