Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kissangelgirl
Журнал
27 фев 19
kissangelgirl- Журнал, 27 фев 19
Параметры Пользователя kissangelgirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019
110,7 кг
Потеряно до сих пор:
38,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2019:
1332 ккал
Жир: 40,41г | Белк: 96,52г | Углев: 51,60г.
Завтрак:
Coffee, Dasani Bottled Water (20 oz), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread.
Обед:
Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Dasani Bottled Water (20 oz).
Ужин:
Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Uncle Ben's Flavor Infusion Roasted Chicken Rice.
Перекус/Другое:
Tequila, Vitamin Shoppe Whey Enhanced Protein, Nutiva Organic Chia Seed, Strawberries, Dannon Greek Yogurt - Vanilla.
подробнее ...
3854 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Стоять - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Степпер - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 27 минуты, Бокс - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kissangelgirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю