Amandajc59- Журнал, 15 ноя 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2012

72,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2012:

2274 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 81,74г | Углев: 226,85г. Завтрак: Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Porridge. Обед: Shepherd's Pie with Beef. Ужин: Fish and Chips. Перекус/Другое: Red Table Wine, Fat Free Potato Chips, Sparkling Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 15 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса