|
Для истории. Фото совсем до нету, будем плясать от этого. 68 кг...🙈🙈🙈
|
1477 ккал
|
Жир: 49,97г | Белк: 105,01г | Углев: 142,84г.
Завтрак: Европром Лосось Рубленый Классический, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Обед: Плов. Ужин: Магнит Тунец Салатный Deli, Магнит Матнакаш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Перекус/Другое: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес. подробнее ...
|
|
2338 ккал
|
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
21 до 40 из 65
 Комментария
Китти, это несколько высокоактивных упражнений в сете и несколько подходов подряд (табата). В конце обязательно упасть и, желательно, не умереть😂
28 фев 19 написано членом: holameta
|
О нет 😂 я такое не люблю 😂
28 фев 19 написано членом: katesuper85
|
Digitalizator Progressive, ты же мой внимательный) Хз как их укладывали, но в последнее время гуляют как в последний раз) В планах перекладывать.
28 фев 19 написано членом: Боевой_ежик
|
Хмм.. у меня тоже такие носочки в горошек есть:))
28 фев 19 написано членом: SLON IK
|
Упасть и не умереть это мне подходит, так как отзала ещё до дома надо доехать)))
На верх верхняя и нижняя тяга, подтягивание в гравитроне, тяга в блоке на трицепс, гиперэкстензия. На низ, жим ногами лёжа, сведения, разведение ног, толкание платформы ногой(типа на попу)).
28 фев 19 написано членом: Боевой_ежик
|
28 фев 19 написано членом: Боевой_ежик
|
Юля,я не о стройности,я о природе,которая так щедро одарила🤗Бывают худые и без фигуры абсолютно,а у вас всё на месте , осталось только отшлифовать и будет 🔥
28 фев 19 написано членом: kosnas112
|
28 фев 19 написано членом: bykadorova01.00
|
kosnas112, bykadorova01.00, nata.provotorova спасибо🤗
Зал начнется сегодня)
28 фев 19 написано членом: Боевой_ежик
|
28 фев 19 написано членом: alain797
|
Это конечно не мое дело,но зачем вы собрались худеть?всё на месте,гоудь шикарная,бедра тоже,живот плоский,талия замечательная...
28 фев 19 написано членом: marycherk
|
какая фигура шикарная!!!!!!!
28 фев 19 написано членом: Варлаша
|
Моя фигура один в один))) только у меня чуток побольше кг. Никак не могу понять какой тип фигуры : песочные весы или груша.
28 фев 19 написано членом: MarinaGarankina
|
alain797,Варлаша спасибо 🤗
marycherk, мне тяжеловато в таком весе( Да и для танцев, которыми я занимаюсь, надо бы быть полегче)))
28 фев 19 написано членом: Боевой_ежик
|
Какой рост? Фигура отличная!!!
28 фев 19 написано членом: Mama TatVarl
|
Беру ёжика, заверните пожалуйста😉
28 фев 19 написано членом: SLON IK
|
Фигура отпад! Восточными танцами занимаешься? Талия просто 🔥
28 фев 19 написано членом: Liliya809
|
SLON IK разворачиваться пора, завтра весна))) Но насчёт брать я не против😁
28 фев 19 написано членом: Боевой_ежик
|
Mama TatVarl, рост 170
Liliya809, мне наоборот кажется талия широкая, танцы не восточные, хастл)
28 фев 19 написано членом: Боевой_ежик
|
И у наааас есть первая пара!!! Слоник и Ёжик🤘⭐️🚨💕
28 фев 19 написано членом: holameta
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Боевой_ежик-Изменение Веса
|
