LenaBerdecia- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

51,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1612 ккал

Жир: 129,25г | Белк: 83,25г | Углев: 56,75г. Обед: Dole Baby Spinach, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Giant Food Fresh White Eggs - Large Grade A, Stop & Shop Cream Cheese. Ужин: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Aidells Smoked Chicken Sausage with Blue Moon Beer, Orange & Coriander, Paleo Pro Paleo Protein Powder, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Перекус/Другое: Hail Merry Caramel Sea Salt Macaroons, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Пресс - 15 минуты, Бокс - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса