cami.feña- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

44,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1403 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 119,09г | Углев: 163,65г. Завтрак: Nescafé Decaf, En Linea Mermelada de Durazno, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Обед: Coppola Lentejas, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Quaker Barras Colacion Sabor Frutilla, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, Hoffmann Puré de Papas. Ужин: Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo, el Monte Huevo Grande Blanco, Hoffmann Pure de Papas, Soprole Batido Proteico Protein+, Evercrisp Maní sin Sal, el Monte Huevo Grande Blanco, Lechuga, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Перекус/Другое: Monster Monster Energy Ultra, Zuko Jυgo en Polvo Lιgнт 0% Azυcar, Manzana Verde, Dos en Uno Bigtime. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: HIIT - 18 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю