Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
27 фев 19
mysize10- Журнал, 27 фев 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling a little loopy today. No morning workout, I'll try to get one in tonight. I've had some long working days that I think are catching up with me. Hoping I can
get some rest today and feel better tomorrow....I need a vacation!
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2019:
1069 ккал
Жир: 73,93г | Белк: 51,76г | Углев: 46,56г.
Завтрак:
Driscoll's Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg.
Обед:
Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag).
Ужин:
Calavo Avocado, Nutrition Solutions Solutions4, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research MCT Oil.
подробнее ...
2307 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope it passes. Make sure that you are getting enough salt in your diet
27 фев 19 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю