veterankocken- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя veterankocken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

138,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

2927 ккал

Жир: 70,09г | Белк: 113,63г | Углев: 450,01г. Завтрак: Smör, Ägg, Kungsörnen Vetemjöl Special, BOB Bara Bär Hallon, Arla Keso Naturell 4%. Обед: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Keso, Rödlök, ICA Rökt Bog, Kokt Ägg, Kokt Sommarsquash (Färsk), Smör. Ужин: Pizza Marinara. подробнее ...

1021 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спортзал - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veterankocken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veterankocken- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

veterankocken-Изменение Веса