Zulfik2- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1236 ккал

Жир: 55,19г | Белк: 81,66г | Углев: 116,08г. Завтрак: Мёд, Овсяноблин, Кофе. Обед: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Ужин: Салат с Тунцом и Овощами. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Сыр Моцарелла, ПП Конфеты, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса