VJ82- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя VJ82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

105,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1523 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 47,72г | Углев: 207,13г. Завтрак: Margarine-Like Spread (40% Fat), New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Costa Coffee Cappuccino (Primo). Обед: Tesco Bread Crumbs, Cream of Mushroom Soup. Ужин: Onions, Bananas, Basmati Rice, Papad, Asda Radish, Tesco Baby Spinach, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Vegetable Oil, Olive Oil. Перекус/Другое: Dry Roasted Salted Almonds, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VJ82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VJ82- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

VJ82-Изменение Веса