Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zulfik2
Журнал
27 фев 19
Zulfik2- Журнал, 27 фев 19
Параметры Пользователя Zulfik2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
обед
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2019:
1236 ккал
Жир: 55,19г | Белк: 81,66г | Углев: 116,08г.
Завтрак:
Мёд, Овсяноблин, Кофе.
Обед:
Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Свекла Вареная, Булгур (Вареный).
Ужин:
Салат с Тунцом и Овощами.
Перекус/Другое:
Смешанные Орехи, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Сыр Моцарелла, ПП Конфеты, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром.
подробнее ...
2611 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zulfik2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю