Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Вискус
Журнал
27 фев 19
Вискус- Журнал, 27 фев 19
Параметры Пользователя Вискус
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019
48,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2019:
2092 ккал
Жир: 80,44г | Белк: 102,41г | Углев: 238,57г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Кофе с Молоком.
Обед:
Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Рис Вареный, Хлеб Черный, Бахетле Желудки Куриные Отварные.
Ужин:
Вологодское Льняное Масло , Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Брест Литовск Сметана 20%, Печень Говяжья Жареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
подробнее ...
1273 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Вискус-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю