azyrox- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя azyrox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1664 ккал

Жир: 77,11г | Белк: 116,93г | Углев: 129,93г. Завтрак: Перекресток Хлеб Радамир Особый, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Обед: Dr Dias Клетчатка Изящная, Лечо, Говядина Отварная, Гречка Моя. Ужин: Черкизовский Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок. Перекус/Другое: Кофе Латте, Lusette Вафли с Лесными Орехами, Банан, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azyrox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azyrox- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

azyrox-Изменение Веса