Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legislation-spb
Журнал
27 фев 19
legislation-spb- Журнал, 27 фев 19
Параметры Пользователя legislation-spb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2019:
1931 ккал
Жир: 68,77г | Белк: 112,59г | Углев: 224,22г.
Завтрак:
Яичный Белок, Denmax Феталина, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Падун Хлеб Овсяное Печенье, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%.
Обед:
Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Свекла Вареная, Гречка Отварная.
Ужин:
Дары Природы Чернослив без Косточек, Каждый День Грецкие Орехи , Говядина Постная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости).
Перекус/Другое:
RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Свитлогорье Творог 2%.
подробнее ...
18 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legislation-spb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю