Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
26 фев 19
mysize10- Журнал, 26 фев 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My husband and I went to breakfast this morning, which is the first time since being on this meal plan. We both did very well staying on plan. I was so very proud of him not falling into his old eating patterns. I is really invested in his weightloss and doing an excellent job which is keeping me on point.
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2019:
1101 ккал
Жир: 75,90г | Белк: 67,88г | Углев: 37,26г.
Завтрак:
Fresh & Easy Melon Medley, Bacon, Egg.
Обед:
Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Mixed Salad Greens, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Mahi Mahi.
Ужин:
Sports Research MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition Solutions Solutions4, Calavo Avocado.
подробнее ...
2967 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Аквааэробика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job both of you
26 фев 19 написано членом:
liv001
Nice work!
27 фев 19 написано членом:
TomLong
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю