cherry17.- Журнал, 26 фев 19

Немного обо мне:
🍋Меня зовут Кристина .Мне 17 лет.Учусь в 11 классе.
🍋С 10 класса начались проблемы рпп.
🍋Люблю бег.пробежала 100 км за 1 месяц ради марафона в инстаграме.
🍋НЕ сижу на пп,хочу наладить адекватные отношения с едой и перестать ее .

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1503 ккал

Жир: 53,97г | Белк: 45,03г | Углев: 215,48г.   Завтрак: Ашан Сухари из Хлеба, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Лента Авокадо, Омлет с Молоком. Ужин: Идея Изюм Черный, Финик, Сметана, Каша Рисовая, Овсяное Печенье с Яблоком, Миндаль, Орехи Кешью. Перекус/Другое: Чай, Лимон, Рафаэлло Конфета, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко, Инжир, Банан. подробнее ...