sharstniovahanna- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя sharstniovahanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не пройдите мимо! Нужна помощь! По какой схеме вы худеете ? Я вот сижу на дефиците .. но сколько на нем сидеть? Что почитать, чтобы понимать как двигаться дальше ..

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1571 ккал

Жир: 70,94г | Белк: 114,39г | Углев: 116,56г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Капучино, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Monini Масло Оливковое, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Vici Крабовое Мясо, Пекинская Капуста. Ужин: Витьба Хлопья Пшенично-Овсяные, Евроопт Филе Птицы с Грибами, Запеченная или Жареная Форель, Винегрет. Перекус/Другое: Сушки, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Алоэ. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Дефицит в рамках разумного и физ. Нагрузки

26 фев 19 написано членом: ulya120

циклами, дефицит, разгон, поддержка и по кругу.. ))

26 фев 19 написано членом: Анюша ))


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharstniovahanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharstniovahanna- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

sharstniovahanna-Изменение Веса