Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jienkuntent1
Журнал
26 фев 19
jienkuntent1- Журнал, 26 фев 19
Параметры Пользователя jienkuntent1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2019:
1562 ккал
Жир: 52,48г | Белк: 143,91г | Углев: 133,91г.
Завтрак:
ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, ВкусВилл Заливное из Мяса Утки.
Обед:
ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Кета на Пару, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Белая Дача Аликанте, Перекресток Перец Мини, Помидоры Черри.
Ужин:
ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Бондюэль Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Золотая Fishка Чипсы из Рыбы Вяленой "Камчатские", ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гранат, Био Баланс Кефирный 0%, Вареники с Картошкой.
подробнее ...
2144 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jienkuntent1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю