nastushka-36- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя nastushka-36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1034 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 31,18г | Углев: 134,60г. Завтрак: Вода, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Хлеб Зерновой, Лента Сыр Российский, Помидор Тушеный, Черкизово Фарш Домашний, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Банан, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastushka-36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastushka-36- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

nastushka-36-Изменение Веса