Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
26 фев 19
Ōzge13- Журнал, 26 фев 19
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2019:
3932 ккал
Жир: 189,85г | Белк: 110,66г | Углев: 453,76г.
Завтрак:
Tamek Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Akıtma.
Обед:
Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı.
Ужин:
Dr. Oetker Kakaolu Puding, Yoğurt, Erişte, Zeytinyağlı Kereviz, Şehriye Çorbası.
Перекус/Другое:
Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ülker Çiziviç, Peynirli Poğaça, Tadım Çekirdek, Ülker Bitter Çikolata %60, Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı.
подробнее ...
2663 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час и 54 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hakkıyla verirsin demiştim 😉👍
26 фев 19 написано членом:
❤️KendiniSev16❤️
Azı gitti çoğu kaldı 🙈 gerçi dünkü yememe 1 kilo daha alırım diyordum Buna şükür 😁
26 фев 19 написано членом:
Ōzge13
Karakuz merhaba✌️
26 фев 19 написано членом:
wictoryy
Bu şeker olayından tam anlamıyla kurtulmanın etkili bir yolu var mı sende 🙁
26 фев 19 написано членом:
wictoryy
Maalesef hocam en büyük sorunum tatlı krizleri 😒
27 фев 19 написано членом:
Ōzge13
Şekersiz 21 gün olayını denemek istiyorum ama hiç kendime güvenemiyorum
27 фев 19 написано членом:
Ōzge13
Aynen bende karakuz şeker krizi geldi mi öyle tarçınla bilmemneyle olmuyor.direkt basit şeker istiyor vücut😊😁
27 фев 19 написано членом:
wictoryy
Şu an luppo yiyorum mesela kahvenin yanında 🙈
27 фев 19 написано членом:
Ōzge13
🤗 ooooo çok iyi😊 afiyet olsun
27 фев 19 написано членом:
wictoryy
Teşekkürler 😊
27 фев 19 написано членом:
Ōzge13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю