Mcvalla- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1516 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 101,96г | Углев: 148,14г. Завтрак: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Tirolez Сыр Горгонзола, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Красный Луч Молоко 3,2, Магнит Сыр Маасдам, Bombbar Протеин Шоколад. Обед: Пятерочка Яблоко Красное, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Kinder Maxi, Kinder Chocolate со Злаками, Кабачок, Болгарский Перец, ВкусВилл Кета на Пару. Ужин: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю