sevda1503- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя sevda1503 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bacak gunumse kahvaltim da et olur :))

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1484 ккал

Жир: 72,23г | Белк: 86,18г | Углев: 109,09г. Завтрак: Maydanoz, Kızarmış Yumurta, Tavuk Pirzola. Обед: Yoğurtlu Ispanak, Domates Çorbası. Ужин: Tavuklu Patates, Kıymalı Börek. Перекус/Другое: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

afiyetler olsun sevda et her öğünde lezzet😋😊

26 фев 19 написано членом: yueksel.g

Bacak gününün özelliği ne ? herkes böyle şeyler yazıyor da

26 фев 19 написано членом: Asteriasss

Fat. de bacak tribi 😀

26 фев 19 написано членом: __Koray__

Afiyet olsun 👍🏻

26 фев 19 написано членом: __Koray__

Bacak günü fazla kalori yakımı, büyük kas grubu. Daha cok enerji ve protein ihtiyacı.. daha fazla yorgunluk demek.

26 фев 19 написано членом: sevda1503

Aynen et her öğünde yenir yaa bende cok seviyorum 😊 tskler

26 фев 19 написано членом: sevda1503


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sevda1503-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sevda1503- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

sevda1503-Изменение Веса