Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
azyrox
Журнал
26 фев 19
azyrox- Журнал, 26 фев 19
Параметры Пользователя azyrox
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2019:
1303 ккал
Жир: 58,27г | Белк: 113,64г | Углев: 86,68г.
Завтрак:
Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Коврижка Моя.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Соцветия Брокколи, Куриная Голень, Моя.
Ужин:
Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Куриная Голень, Моя, Коврижка Моя, Помидоры.
Перекус/Другое:
Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Кокосовый Протеин, Сахар.
подробнее ...
1662 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
azyrox-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю