nagiamlove- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя nagiamlove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

933 ккал

Жир: 28,32г | Белк: 88,71г | Углев: 79,00г. Обед: トマト, キャベツ. Ужин: トマト, 刺身. Перекус/Другое: 明治ひもQ, CGC ひとくちチョコレート, グミ, お好み焼き, お好み焼き. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

この白いのなぁに？

26 фев 19 написано членом: hiromi.gotou0918

お好み焼きの形にならなかったやつです😂 キャベツいっぱいです😚

26 фев 19 написано членом: nagiamlove

😮じゃ、カロリー少ないですね‼️

02 мар 19 написано членом: hiromi.gotou0918

野菜食べると心が落ち着くので、なるべく食べれるようなものを作ってます😭

02 мар 19 написано членом: nagiamlove

偉い❗見習いたいです😊私はカロリー重視になっちゃうから、駄目ですね🤔

03 мар 19 написано членом: hiromi.gotou0918

カロリーも大事ですよ〜😌💓 でも、野菜とかなら同じカロリーでも食べきれないくらいの量を摂って良いし、必要な栄養素が足りてると食べたくなくなるので、以外と良いですよ〜 1日の必要な野菜って多いからそれをクリアしようとしたらお菓子食べる余裕ないくらいですよ〜😆✨

04 мар 19 написано членом: nagiamlove

じゃあ、野菜取ったほうがいいですね❗ありがとうございます😊

04 мар 19 написано членом: hiromi.gotou0918

お互い、目標までがんばりましょうね…！☺️✨

04 мар 19 написано членом: nagiamlove

白い料理のレシピ知りたいです！！

11 мар 19 написано членом: yoshine.

はーい、頑張っていこう🎵

11 мар 19 написано членом: hiromi.gotou0918

昆布ダシの素と、小麦粉とキャベツです☺️

11 мар 19 написано членом: nagiamlove

簡単そうですね！！今度試してみます👍

12 мар 19 написано членом: yoshine.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nagiamlove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nagiamlove- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

nagiamlove-Изменение Веса