Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
26 фев 19
Irna21- Журнал, 26 фев 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2019:
1996 ккал
Жир: 71,27г | Белк: 89,54г | Углев: 219,69г.
Завтрак:
Меридиан Горбуша Слабосолёная, Пшеничный Хлеб, Ясно Солнышко Геркулес , Слобода Масло Подсолнечное, Цитадель Сахар.
Обед:
Гречка Отварная, Prodgreen Куриная Грудка с Овощами Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец, Редис.
Ужин:
Бисквит, Простоквашино Сметана 15%, Пирог Рыбный, Горбуша на Пару, Chester's Сидр Вишнёвый, Магнит Салат Крабовый с Огурцом.
Перекус/Другое:
Ого Овсяные Отруби, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Помело.
подробнее ...
2241 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю