Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1509 ккал
|
Жир: 48,79г | Белк: 100,81г | Углев: 168,14г.
Завтрак: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ашан Бурый Рис. Обед: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Бурый Рис, Свеклы, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Ужин: Каждый День Клубника Замороженная, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Сыр Зеленый, Яйцо, Яичный Белок, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. Перекус/Другое: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Магнит Банан, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Масляный Король Мука Амарантовая, Йогурт Домашний, ВкусВилл Семена Чиа, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный , Каждый День Клубника Замороженная. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
