mzlena- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя mzlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1389 ккал

Жир: 58,94г | Белк: 76,86г | Углев: 140,59г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Чай, Чернослив, Творожник. Обед: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Чай, Красный Сладкий Перец, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки. Ужин: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Фруктовый Сад Томатный Сок, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Акульчев Мяфли, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Окей Груша Конференс, Фундук. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mzlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mzlena- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

mzlena-Изменение Веса