Sham379- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя Sham379 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Surrounded by people who give you the right support; might just be able to overcome my lack of motivation. 🙏🏻💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1065 ккал

Жир: 43,91г | Белк: 74,86г | Углев: 95,13г. Завтрак: Coles Danish Style Fetta, Sunny Vale Light Olive Spread, Portabella Mushrooms , Sacla Classic Pesto, Tomatoes, Egg, Coles Bakery 7 Seeds & Grain. Ужин: La Españolá Rice Bran Oil, Onions , New Season Lentils, Portabella Mushrooms , Kale . Перекус/Другое: Sport Supplements Direct (SSD) Whey Protein Isolate (WPI) - Unflavoured , Vitasoy Soy Milky Chocolate, Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Twinings Raspberry, Strawberry & Loganberry, SunBites Snack Crackers with Quinoa, Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

okay here is your first support now get out there and do it or I will kick your a"s hahaha no serious you can over come it I know you can head down and go x👌👍💕

25 фев 19 написано членом: trishjones

Thanks Trish, 😁😁 That’s just the kind of kick-in-the-butt that I needed. 👍🏻

25 фев 19 написано членом: Sham379

people can give you love,support,advice, encouragement... but only you can find motivation. remember your goals and it will come. everyone here deserves to reach their goals but only the motivated ones will get their. you CAN be one of them!!

26 фев 19 написано членом: keith george cooke

Thank you Keith for that reminder. Yes, yes I definitely can! 👍🏻💪🏻

27 фев 19 написано членом: Sham379


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sham379-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sham379- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

Sham379-Изменение Веса