Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
26 фев 19
kuo19750926- Журнал, 26 фев 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2019:
1466 ккал
Жир: 47,00г | Белк: 99,54г | Углев: 159,33г.
Завтрак:
御松奇亞黑白籽, 全麥饅頭, 林鳳營 全脂鮮奶, 光泉 無加糖黑豆漿.
Обед:
黑米, 炸豬排(麵包糠或麵粉), 海帶(加醬油), 炒紅蘿蔔, 滷蛋.
Ужин:
吳郭魚, 臭豆腐, 豆薯, 水煮蛋.
Перекус/Другое:
Curves 乳清蛋白(抹茶).
подробнее ...
1829 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю