azyrox- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя azyrox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все такие красивые на тренировках, я всегда такая😂

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1162 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 115,59г | Углев: 62,23г. Завтрак: Коврижка Моя, Сахар, Огурец (с Кожурой), Омлет 86Я+100Моооко 0,5%. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Коврижка Моя, Балтийский берег Сельдь в Масле, Кинза, Укроп, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Голень, Моя. Перекус/Другое: Сахар, Отруби Ржаные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кокосовый Протеин. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Хорошая 🙂

25 фев 19 написано членом: Наталья#Л


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azyrox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azyrox- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

azyrox-Изменение Веса