dayvi- Журнал, 25 фев 19

Peso corporal: 99,5 Kg
Altura: 184 cm
Percentual de gordura: 25,6% (Bora baixar isso!)
Percentual de água: 51,1%
Percentual peso ósseo: 13,8%
Percentual muscular: 38,8% (Bora aumentar isso!)
Necessidade de calorias: 3289 kcal/dia (Bora dar um déficit nisso!)

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Плохо.