Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
azyrox
Журнал
25 фев 19
azyrox- Журнал, 25 фев 19
Параметры Пользователя azyrox
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пельмешки для мальчишек на будни. Завтра на работу выхожу😭.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2019:
1162 ккал
Жир: 51,08г | Белк: 115,59г | Углев: 62,23г.
Завтрак:
Коврижка Моя, Сахар, Огурец (с Кожурой), Омлет 86Я+100Моооко 0,5%.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Коврижка Моя, Балтийский берег Сельдь в Масле, Кинза, Укроп, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Голень, Моя.
Перекус/Другое:
Сахар, Отруби Ржаные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кокосовый Протеин.
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
azyrox-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю