Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
25 фев 19
mysize10- Журнал, 25 фев 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
From Friday-Sunday I have been MIA. I've been attending and presenting at a conference. While I worked at maintaining my eating plan (well mostly) and did not exercise at all. I've had a slight setback however, I'm determined to move forward. I have bloodwork due on March 8th and hope to see some positive results in several numbers. I know for sure that my blood sugars have gone down drastically and above everything else, I HAPPY ABOUT THAT!
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2019:
1160 ккал
Жир: 89,33г | Белк: 49,10г | Углев: 47,02г.
Завтрак:
Sports Research MCT Oil, Nutrition Solutions Solutions4, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado.
Обед:
Butter, Wegmans Zucchini Noodles, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Farm Rich Chicken Meatballs.
Ужин:
Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Carrots, Green Cabbage.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
You have been busy!!! Good luck with continuing. Yes it will be great to see how the bloodwork improves.
25 фев 19 написано членом:
liv001
I also have work where I travel to present and attend...it is more difficult to stay on track
25 фев 19 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю