Cheylynn- Журнал, 13 ноя 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

i keep bloating everyday, dont know whats going on..

72,3 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2012:

1548 ккал

Жир: 75,34г | Белк: 71,50г | Углев: 151,58г. Завтрак: 2% Fat Milk, Apples, Salsa, Hashed Brown Potatoes, Egg Beaters - Original, Egg Beaters - Original, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Tap Water, Diet Pepsi (Can), Applesauce Unsweetened, Meatloaf with BBQ Sauce. Ужин: Roasted Garlic Hummus, Blue Cheese Dressing, Baby Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Sausage. Перекус/Другое: Grapes (American Type, Slip Skin), Blueberry Nonfat Yogurt, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю