Jonão Cebolão- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя Jonão Cebolão | < Предыдущая Запись |Следующий >

+ 1,3

100,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1731 ккал

Жир: 88,35г | Белк: 115,52г | Углев: 112,40г. Ужин: Água de Coco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Espinafre, Orégano, Jiló, Nissin Miojo de Carne, Tirolez Queijo Branco, Hortifruti Limão, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Cebola, Subway Tomate, Sal Marinho, Açafrão, Pimentão Verde, Saudali Alcatra Suína Temperada. Перекус/Другое: Banana Prata, Café com Açúcar. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonão Cebolão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonão Cebolão- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

Jonão Cebolão-Изменение Веса