Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
13 ноя 12
alferreira- Журнал, 13 ноя 12
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2012
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2012:
1316 ккал
Жир: 41,80г | Белк: 93,08г | Углев: 92,00г.
Завтрак:
Choco Milk.
Обед:
Peito de Frango, Massa para Pastel.
Ужин:
Omelete ou Ovos Mexidos, Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Jack Daniels Chocolate Bar, Leite Fermentado, Chocolate Ao Leite.
подробнее ...
2946 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю