tatalasay123456- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя tatalasay123456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

114,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1196 ккал

Жир: 31,57г | Белк: 43,79г | Углев: 186,68г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Зерница Крекер с Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Крекер с Солью, Манная Каша на Молоке. Ужин: Перекресток Банан, Ашан Киви, Рыбный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. подробнее ...

15829 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Велотренажёр - 9 минуты, Гребля - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatalasay123456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatalasay123456- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

tatalasay123456-Изменение Веса