Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.tok
Журнал
25 фев 19
a.tok- Журнал, 25 фев 19
Параметры Пользователя a.tok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had to skip the gym Thursday and Friday and don't usually go over the weekend. Did play golf on Saturday which is at least something but it was super hard trying to get into the gym session this morning after a 4 day break. Tomorrow should be better 😊
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2019:
626 ккал
Жир: 31,57г | Белк: 12,82г | Углев: 75,23г.
Завтрак:
Twinings Ginger and Apple Tea.
Обед:
Cucumber (with Peel), Crushed Tomatoes (Canned), Sun-Dried Tomatoes, Green String Beans, Sweet Red Peppers, Olive Oil.
Ужин:
Birds Eye Seasoned Sides, Mashed Potato (from Fresh), Cucumber, Basil, Coriander, Coles Pitted Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Rocket.
Перекус/Другое:
Cocobella Coconut Yoghurt, Grapes, Infuzions Potato Pops Wasabi Mayo.
подробнее ...
2274 ккал
Упражнение:
Tabata - 45 минуты, Баня (Сауна) - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.tok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю