Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1611 ккал
|
Жир: 82,65г | Белк: 92,99г | Углев: 121,02г.
Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Овсяно блин, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Магнит Банан, Залесский Фермер Творог 5%. Обед: Кабачок, Ашан Манты с Мясом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Ужин: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Овсяно блин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Перекус/Другое: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beauty_sasha20-Изменение Веса
|
