l.senima- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя l.senima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1225 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 50,26г | Углев: 157,01г. Завтрак: Кофе, Сырники. Обед: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Щи. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Перекус/Другое: Пятерочка Помело, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Любятово Медовые Шарики и Звездочки, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Яблоко Голден. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

l.senima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

l.senima- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

l.senima-Изменение Веса