Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
13 ноя 12
bodders- Журнал, 13 ноя 12
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been for a run two days on the trot and starting to feel SO much better. Even managed to dodge a second craving of crisps last night - maybe tonight I'll dodge them altogether.
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2012:
1593 ккал
Жир: 62,04г | Белк: 46,60г | Углев: 217,15г.
Завтрак:
Oat So Simple, Tea with Milk, skimmed milk.
Обед:
Tea with Milk, Whole Wheat Dinner Rolls, Lamb Roast.
Ужин:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Red Pepper, Yellow Sweet Peppers, Honey Mustard Dressing, Lemon Mousse.
Перекус/Другое:
Banana, 0riginal, Tea with Milk, Tap Water, Chocolate Indulgence Cake, Carrot Cake.
подробнее ...
1798 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю