Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
25 фев 19
nkorsakova- Журнал, 25 фев 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2019:
1499 ккал
Жир: 72,33г | Белк: 75,76г | Углев: 117,46г.
Завтрак:
NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Гауда, Наша Маша Творог Абрикос-Морковь, Першинский Творог 5%.
Обед:
Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Альпен Гольд Шоколад Тёмный, Кофе, Минтай Жареный, Рис Вареный.
Ужин:
Майонез, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Гауда, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Мираторг Фарш "Домашний".
Перекус/Другое:
Чай, Приморский Кондитер Конфеты Пралиновые с Кунжутом.
подробнее ...
2109 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 13 минуты, Пилатес - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа и 51 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю