amyyau88- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя amyyau88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1354 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 161,20г | Углев: 82,00г. Завтрак: ポテト, 明治屋コンビーフ, ファミリーマート冷たいパンプキンのスープ, フランスパン, 炒り卵. Обед: 鶏の胸肉（皮なし）, 味噌汁. Ужин: 日本酒, 玉ねぎ, QBB ベビーチーズ, 砂糖, 野菜, トマト, 人参, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 鶏の胸肉（皮なし）. Перекус/Другое: UCC BLACK 無糖, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, セロリ, DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amyyau88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amyyau88- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

amyyau88-Изменение Веса