|
Шоколадный кекс на завтрак в микроволновке. Две минуты. 🍰одно большое яйцо🍰две ст.л. муки и столько же какао, 🍰столько же молока🍰десять грамм сливочного масла растопить🍰20 г фруктозы. Выпекать в кружке либо в любой подходящей для свч печи две минуты.
|
1775 ккал
|
Жир: 63,20г | Белк: 79,34г | Углев: 230,47г.
Завтрак: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Favorite Фруктоза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое). Обед: Сельдь Соленая, Аджика, Сметана 20%, Куриная Грудка, Гречка Вареная. Ужин: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Сельдь Соленая, Простоквашино Сметана 15%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Разрыхлитель для теста два гр, щепотка соли.
24 фев 19 написано членом: Колькина Любимая
|
Получился очень шоколадный, чуть солоноватый вкус. Все компоненты легко вбить в приложение, и подсчитать калории.
24 фев 19 написано членом: Колькина Любимая
|
24 фев 19 написано членом: Albina_S7
|
Вместо фруктозы можно что угодно, сахар, мед, подсластители. Можно добавить шоколадные капли)) или например, яблоко...вариантов море!
24 фев 19 написано членом: Колькина Любимая
|
А зачем все эти сласти когда стараешься скинуть лишнее... это ток соблазн ну на мой взгляд...
25 фев 19 написано членом: Вреднюшка
|
А я не могу без сладкого! Тем более из сладкого там только фруктоза.
25 фев 19 написано членом: Колькина Любимая
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Колькина Любимая-Изменение Веса
|
