Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
25 фев 19
Irna21- Журнал, 25 фев 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2019:
1396 ккал
Жир: 52,91г | Белк: 72,02г | Углев: 163,96г.
Завтрак:
Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Смак Хлеб Русский.
Обед:
Зеленый Чай, Гречка Отварная, Prodgreen Куриная Грудка с Овощами Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Редис.
Ужин:
Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 6%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Льняные Семена, Ратибор Джем Смородиновый.
Перекус/Другое:
Кофе (Растворимое), Пятерочка Груша Конференция, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный .
подробнее ...
2441 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю