ardmoliveira- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

1074 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 62,15г | Углев: 123,51г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Nescau Achocolatado, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Salpicão de Frango, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia , Nescafé Tradicional, Italac Leite Desnatado. Перекус/Другое: Marilan Bolacha Maizena. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю